Groupe de Parole "SOUFFRANCE AU TRAVAIL"
Le travail vous rend malade ?
Surcharge, violences, conflits, ennui, perte de sens, toutes les questions sont les bienvenues dans ce groupe de parole.
Rejoignez nous et profitez du soutien du groupe et d'un psychologue du travail. Les échanges se font ans le strict respect de la confidentialité.
Dates : Les jeudis des semaines paires de 17h45 à 19H15 à partir du 03/10
Participation : 15 €
L'atelier "LES EMOTIONS et MOI"
Vous souhaitez approfondir la vaste question des émotions pour mieux vivre avec elles? Alors rejoignez l'atelier "les émotions et moi".
Vous bénéficierez de l'expérience du groupe et d'un psychologue. Les échanges se font dans le strict respect de la confidentialité.
- Dates : Le jeudi des semaines impaires de 17h45 à 19H15
- 21/11 : la peur
- 05/12 : La colère
- 19/12 : La honte
- 09/01 : la tristesse
- 23/01 : la culpabilité
Participation : 15€
Caroline Vildard - psychologue/ 07.67.29.58.43
Atelier "corps et création" : 3 séances le vendredi des semaines impaires de 14H30 à 16h30. 90€
Héloïse Badaire, diététicienne et nutritionniste / 06.78.55.31.44
Programme thérapeutique à partir de la danse aérienne : 10 séances le mardi des semaines impaires de 18h30 à 19h30, 350€
Technique de psychothérapie avec comme médiation la danse aérienne, ici la pole dance.
Cela peut s’appliquer à 4 champs de difficulté :
- Défaut d'estime de soi
- Douleurs chroniques
- Anxiété sociale ou trouble de la communication
- Trauma corporel
L'intérêt de ce média est de pouvoir s'approprier son image, son corps tout en travaillant sur ses pensées, ses sensations et ses émotions. L'atelier se déroule en chaussettes, tee shirt et en jogging/legging, à tout âge et toute forme physique.
Lou Babin - psychologue / 07.66.19.46.65
Groupe de soutien à l'Estime de Soi //adulte : 6 séances les mercredis des semaines paires de 18h30 à 20h, 180€
Karine Fernandés, Coach en harmonie relationnelle / 06.88.94.53.78
Atelier "RE-CONNAISSANCE & AMOUR DE SOI"
J’ai décidé de m’aimer parce que c’est bon pour la santé »
Il s'adresse aux personnes désireuses de mieux se connaitre (dans chaque aspect de son Etre), de mieux s’aimer, pour vivre dans le respect de soi, avec plus d'authenticité et de joie.
Je partage des clés pour redécouvrir et prendre soin de sa valeur, de ses envies et honorer ses qualités subtiles (Sensibilité, intuition, souveraineté, pouvoir créateur, ...) , pour retrouver sa complétude, sa liberté personnelle .
(Inclut un soin énergétique collectif pour s’exercer à l’écoute de ses ressentis)
Au choix : lundi 7 oct, lundi 4 nov et lundi 2 déc 2024, de 17h30 à 19h15
A l’entre-temps, 2 rue des Masnières aux Montils
Sur inscription uniquement (8 personnes maximum). La participation est de 55 euros
Groupe de parole "L'HYPER SENSIBILITE – SES ATOUTS CACHES"
Vous vous sentez ‘trop’ sensibles et cela vous met en difficulté face aux autres ou face à certaines situations ? Ce moment pour accueillir dans la bienveillance vos ressentis et interrogations et proposer un autre regard sur la sensibilité.
Dates : Lundi 25 nov de 18h à 19h15 – A votre écoute pour toutes informations ou préinscriptions
Participation : 15 euros
Sur inscription uniquement (8 personnes maximum). La participation est de 15 euros
Cafés de la convivialité, Groupe de parole : L'entre Temps propose un espace d'écoute et d'expression où la parole peut être posée et entendue.
les échanges et la créativité générés par le groupe aident à devenir acteur de son changement
Cet espace vous permet d'être authentique, sans crainte du jugement pour inciter à l'expression des sentiments, des angoisses, des souffrances et des émotions,
La parole joue un rôle essentiel pour la construction de l'estime de soi.
Elle permet :
- d'exprimer ses pensées pour les entendre
- de porter un nouveau regard sur la réalité.
- de partager ses émotions, ses traumas, ses sentiments avec autrui.
- d'exprimer ses doutes
- de réduire le stress et l'anxiété.
- d'évacuer les sentiments négatifs
- de sortir de l'isolement
- de retrouver ou créer des liens
- d'améliorer la perception de soi et retrouver confiance en soi
- de ne pas se sentir seul(e) face à une difficulté
Dans cet espace, vous pouvez parler de vous en toute liberté et authenticité dans un cadre confidentiel avec une écoute bienveillante. Vous pouvez y trouver du soutien tout en développant un sentiment d'appartenance, par le partage de vos expériences, vos vécus et écouter ceux des autres.
Les règles sont :
- confidentialité et discrétion
- bienveillance
- absence de jugement
- liberté de silence
- liberté d'expression avec le respect de soi et des autres.
Pour favoriser une atmosphère sereine et conviviale, un espace café, boissons chaudes est à disposition.
Pour la réalisation de l'atelier, il faut 4 personnes minimum jusque 8 personnes maximum
Et petit Bonus : une séance de relaxation terminera ces échanges (plaid, tapis et bouteille d'eau recommandée)
Les ateliers sont proposées le jeudi de 9h à 11h jusque décembre 2024
Tarif : 15€/atelier
Café de la convivialité : chacun(e) vient avec ce qu'il a envie de partager
dates : 17 octobre/07 novembre 28 novembre /19 décembre
Retraite/séniors : partage d'expériences
dates : 03 octobre/24 octobre /14 novembre /5 décembre
Douleurs/maladies : partage d'expériences
dates : 10 octobre /21 novembre /12 décembre
Méditation : le mardi des semaines paires de 18h40 à 19h40. 15€ la séance ou 260€, les 20 séances annuelles
Christelle TAM, praticienne Shiatsu et enseignante en méditation et Do In / 06.50.60.12.71
Santé et Do In : Le mardi des semaines paires de 17h30 à 18h30. 15€ la séance ou 260€ les 20 séances annuelles
Christelle TAM, praticienne Shiatsu et enseignante en méditation et Do In/06.50.60.12.71
Atelier futurs et jeunes parents : Les 2éme vendredis du mois de 18h30 à 20h. 25€/séance
Leila Houzé - psychologue /06.99.41.13.81
Yoga :
Les cours de yoga se déroulent le mercredi de 17h15 à 18h15
Chaque séance comprend des exercices de respiration (pranayamas), un échauffement, la pratique des postures (asanas) et se termine par une relaxation (savasana). "
Nouveaux créneaux à venir :
- pour un yoga adapté aux personnes présentant un handicap ou un problème de santé
- pour les 12-18 ans
Le cours auront lieu en journée selon les demandes.
Contactez moi pour plus de renseignements au 0628037329
Initiation aux huiles essentielles : 5 €/ atelier
Cynthia Beauménil Energéticienne Spirite /07.65.81.58.40